Depois da rápida passagem de uma frente fria e de dias em que as temperaturas chegaram a quase 40°C, Mato Grosso do Sul voltou a entrar em estado de atenção para tempestades. O alerta é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que incluiu Campo Grande e outros 76 municípios em perigo potencial para chuvas e ventos intensos.

Segundo o órgão, as rajadas podem atingir 60 km/h, com previsão de 20 a 30 milímetros de chuva por hora, ou até 50 milímetros ao longo do dia. As condições oferecem risco de queda de árvores pequenas, descargas elétricas e transtornos pontuais. A Defesa Civil recomenda evitar aparelhos ligados na tomada durante as tempestades e não buscar abrigo sob árvores, torres de transmissão ou placas de publicidade.

Os alertas amarelos abrangem as regiões leste, centro-norte, sudoeste e Pantanal, válidos desde as 10h deste domingo (23) até o fim da manhã de segunda-feira (24).

Desde a noite de sábado (22), moradores de diferentes regiões da Capital — como Vilas Boas, Jardim Panamá e Aero Rancho — relataram pancadas de chuva. Na manhã deste domingo, a formação de uma grande nuvem carregada na região oeste anunciou a chegada de novas instabilidades, acompanhadas de ventanias.

As instabilidades retornam ao Estado com um cenário típico da Primavera, marcado por chuvas irregulares e mudanças bruscas no tempo.

Domingo (23): Pancadas isoladas podem ocorrer ao longo do dia, elevando a umidade relativa do ar para até 90%, após uma semana marcada por clima seco.

Segunda-feira (24): O tempo deve permanecer fechado, com maior probabilidade de chuva desde o amanhecer, acompanhado por trovoadas. A temperatura varia entre 19°C e 30°C, e a umidade pode chegar a 100%.

Terça-feira (25): O sol volta gradualmente, mas ainda há chance de pancadas isoladas. As temperaturas sobem e podem alcançar 33°C.

Quarta (26) e quinta-feira (27): Dias de sol entre muitas nuvens, com possibilidade de chuva isolada no período da tarde. As máximas podem atingir 34°C, e a umidade mínima cai para 25%.

As mudanças frequentes entre calor, frio e oscilações de umidade costumam impactar a saúde e a imunidade, favorecendo resfriados e mal-estar. Para minimizar os efeitos, especialistas recomendam:

Alimentação nutritiva, com alimentos frescos e naturais;

Hidratação constante, mesmo sem sensação de sede;

Prática regular de atividades físicas, que fortalecem o organismo;

Proteção solar, evitando exposição prolongada;

Cuidado com o bem-estar mental, incluindo práticas como ioga, meditação e exercícios.